カウンセリングを身近なものへ

「心理カウンセリング」と聞くと、少し構えてしまう方も多いのではないでしょうか？
うつ病など心の病気を患っている人が行くところというイメージがあって「興味はあるけどなかなか踏み出せない」という方も少なからずいらっしゃるのではないかと思います。

実際、私はそう思っていました。でも、カウンセリングを学んでいく中で病気の有無・悩みの大小に関わらず誰でも受ける価値があり、普段の生活に直接活かしていけるものだと考えるようになりました。

職場や学校・家族間の人間関係、発達障害、不登校、いじめ(いじめてしまう側は特に）、ひきこもりなど具体的な悩みもあれば、家族や友人にも話しにくいような悩みや「どうしてこんなに辛いんだろう？」とか「何だかわからないけどモヤモヤするな…？」と自分でも原因がよく分からない不安もあると思います。

そのようなことを、少しずつゆっくりと言葉にして聞かせてください。
自分の中で考える期間を経て、それを言葉にして外に出すことで、その問題についてまた違った角度から考えるきっかけにもなると思います。今よりも生きやすく、自然なままで毎日の生活を送れるよう、私も一緒に考えさせてください。

あなたの心が軽くなる変化は、周りにいる人にも必ず良い影響となって伝わります。
どうぞ気軽にお話をしに来てください。

時間と料金について

心の調子を普段から整えておくことが、何をするにもとっても重要だと私は考えているので、気軽に試せて尚且つ続けやすい料金に設定しています。

カウンセリングが、月1回のマッサージに通うくらいの気軽さで来れて、日常生活と身近な距離に位置づけされるようになればいいなと思っています。
そして、ぜひ自分の心の変化やそれに伴う様々な変化を感じてもらえればと思います。

◆ 料金　 3,000円／1回50分
（延長ご希望の場合 10分毎500円）
◆ 受付時間
平日／だいたい10:00~14:00、21:00以降
土日祝／終日

※予約制です。
ご予約・お問い合わせは「お問い合わせ」ページから。
※個別指導教室との兼ね合いで上記以外の時間にお取りできる場合もありますのでお問い合わせください。
※当日のキャンセルは代金を頂きますことをご了承ください。

さいごに

もっとカウンセリングが身近なものになり、誰でも気軽に話しをしに来れる場所になればいいなと思っています。
体調管理と同じように、心を普段から安定させられるようになれれば、ものの見え方や人との接し方も変わってきます。

「このくらい人に話すほどでもないか」とか「自分が我慢すればいいか」など心にしまいこんでしまいがちな問題が積もってしまう前に、そこにスポットを当てて考えてみませんか？
「あの人は同じ状況でも頑張っているんだから私も頑張らないと」と悩みについてまで人と比べていませんか？

まずは自分の心を大切にしてください。それだと「自分のことばかり考えている」と思ってしまう方もいるかもしれませんが、多くの問題について考えたとき道を拓いていくためには、結局それが一番の近道だと私は思います。