返信を待つとき

例えば、誰かにメッセージを送ってからなかなか返信がない時、不安になることってありませんか?

私はちょっと気にしいなところがあるので、そういう状況では早い段階で、
「私なんかしたっけかな?」と考えてしまいます。
一度そう思ってしまうと、その人と最近とったやりとりを思い返して、
「もしやあの発言が気に障ったのか?」とか「あれはやらない方がよかったのか?」とどんどん掘り返していくわけです。
そうこうしているうちにポロンと返信が来て、「あ〜よかった、怒ってないや」とひと安心。

……しかしこの悶々と悩む時間は毎度やらんとだめですか?と自分に思うのです。

そこで「私なんかしたっけかな?」以外のレパートリーを増やすことを意識するようにしました。
返信できないのは…
寝ている。仕事中。携帯手元にない。ごはん食べてる。映画見てる。外で遊んでいる。など。
こうやって考えてみると、自分に置き換えてもそういう状況のときは返事できない時があるし、だいたい「怒ってて」返信しない状況なんか今までにあったか?と冷静に考えるとそんな心配はしなくても良いことに気がつきます。

いや、そんなこと考えないよ!という人が大半かもしれないのですが、私と同じように不安になってしまう人も確実にいると思います。そんな人はぜひ、種類豊富に、軽い気持ちでぽんぽんと思い浮かべてみてください。